「感動の余韻と、ささやかな柿ピー」

こんにちは！

皆さんはどんな時にご褒美をあげていますか？

目標を達成した時？

お仕事でお疲れの時？

それとも記念日？

想像すると、いろんな場面が浮かんできますよね。

自分の場合、最近で言うと井上尚弥選手が試合に勝った日に、

ご褒美として普段は食べない柿ピーを堪能しました（笑）。

試合に感動して、喜びと労いの気持ちを込めて――

（お前関係ないだろ、とか言わないでくださいね笑）。

それだけじゃ物足りなくて、ついでにエクレアまで…。

おかげで翌朝はスッと起きられませんでしたけど。。。。

でも、こういうご褒美って単に「食べたいから食べる」とはちょっと違って、

自分の中で意味がある気がします。

頑張ったあとや感動したあとに、自分をねぎらうようにちょっと特別なものを楽しむと、

不思議と気持ちが落ち着いたり満たされたりするんですよね。

ご褒美っていうと、旅行に行ったり欲しいものを買ったりと大きなイメージもあるかもしれません。でも本当は、日常の中のささやかなひとときでもいいんだと思います。

好きなコーヒーをゆっくり飲むことだったり、早めにお風呂に入ってのんびりすることだったり。そういう小さなご褒美をちょこちょこ用意しておくと、気分の切り替えがうまくできて、次に向かうエネルギーになる。

逆に、ご褒美がないと頑張れない…って状態になっちゃうと少し危険ですけどね。

あくまで「自分を労うためのスパイス」くらいの距離感が心地いい気がします。

さて、次はどんなご褒美をあげようかな。

皆さんは最近、自分にどんなご褒美をあげましたか？

ではまた〜〜〜〜〜