「今日もなんとか走ってます」

こんにちはーーっ！！🚗💨✨

今年もやってきましたよ、車検のシーズン。この時期になると毎回悩みますよね。

「そろそろ乗り換えた方がいいかな…？」「いや、もうちょっといけるっしょ！まだまだ元気だし！」って。

毎回同じやりとりを心の中で繰り返しながら、結局そのまま乗り続けるパターン。でもふと、こう思うんです。

人間も“乗り換え”できたらラクなのに

車って、ある意味うらやましい。古くなったら乗り換えられるし、定期的に点検してもらえるし、部品がダメになったらサクッと交換できちゃう。

じゃあ人間の体はどうか？というと――

・替えがきかない・パーツ交換不可（ほぼ）・オイル漏れ？ それ、汗です。・エンジン不調？ それ、寝不足です。

……って感じで、なかなか不便なんですよね。しかも、モデルチェンジもない。「来年の新型、自分で出ます！」とかできたら最高だけど、そうはいかない。

結局、自分の体と一生付き合うしかない。

つまり、今のこの体一台で、人生という長距離レースを走り切るわけです。ってことは？

そう、メンテナンスが超・超・超・大事！！

食べるもの、動き方、休ませ方。全部がメンテナンスにつながっていて、ちゃんと意識してあげることが10年後、20年後の自分の“乗り心地”を左右します。

そして、これは車以上に繊細で奥深い世界。

とはいえ、気にしすぎもNGという難しさ。

ここが人間の体の“めんどくさいけど愛しいところ”。

「気にすれば長生きできる」わけでもない。「野菜ばっか食べてれば健康になれる」ってほど単純でもない。

気にしすぎてストレスためてたら、むしろ逆効果。結局、“ちょうどいい”を探す旅なんですよね。

誰かの健康法が、自分にとっては毒になることもあるし、過去の成功例が、今の自分に当てはまらないことも多い。

大事なのは、“今”と“自分”。

だからこそ、僕はこう思うんです。

走れるときに走って、会いたい人には会って、言いたいことは、言えるうちに言おう。

それが明日できる保証なんて、どこにもない。「また今度でいいか」っていう“今度”が、もう二度と来ないことだってあるんですよね。

何度も同じことを言ってる気がするけど、それでいい。

だって、大切なことってそんなに多くないから。

・今をちゃんと生きること・自分の心と体に耳をすませること・誰かとちゃんと向き合うこと・笑えること、泣けること、感じることを大事にすること

それを、何度でも何度でも思い出すために、僕たちは「同じこと」を繰り返してるのかもしれません。

最後にひとこと！

価値は、他人が決めるものじゃない。「今この瞬間」にどれだけ意味を込められるかは、自分次第。

無理せず、でも怠けすぎず、自分らしく、自分と仲良く過ごしてくださいね。

そして、ここまで読んでくれたあなたに――いつも本当にありがとう！！

それではまた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！🌈🌟🌞