誰かの言葉に心が揺れたとき、ちょっと思い出してほしいこと。

こんにちは〜！！

誰しも、誰かに褒められて嬉しくなったり、逆にひどいことを言われて傷ついた経験ってあると思います。

「誰かのおかげで元気が出た」「誰かのせいで落ち込んだ」

もちろん、それって一見当たり前の感情なんだけど、よくよく考えると——実は**その感情を選んでるのは“自分自身”**なんですよね。

たとえば…

いきなり誰かに「おい、女！お前は女だ！」って言われても、「……いや、そうだけど？」ってなりませんか（笑）？

でも、

「あなたってすごく思いやりがあって、可愛くて素敵な女性ですね」って言われたら、やっぱり嬉しいじゃないですか？

逆に、

「あなたは最悪で性格も顔もひどい女だ」って言われたら……そりゃムッとしますよね。

でも、それって結局、**“誰が言ったか”**によって心の動き方が全然違う。つまり——

同じ言葉でも、受け取る“自分”の状態によって変わるんです。

信頼してる人から言われた言葉は刺さるし、逆に、どうでもいい人から言われた言葉はスルーできたりする。

だからこそ、嬉しさも悲しさも、「外から来たように見えて、実は自分の中から出ているもの」なんですよね。

人にバカって言われても笑っていられるけど、大切に思ってた人から言われると、めちゃくちゃ傷つく。

これは言葉そのものじゃなくて、**“自分の受け入れた気持ち”**が反応してるんです。

だからこそ、結局は**“自分”が中心なんだと思います。**

もちろん、人からの影響ってゼロではない。でもその影響をどう扱うか、どう意味づけるかは、自分次第。

だからこそ、

褒められたいなら、まず誰かを褒めてみよう。頼られたいなら、自分から頼ってみよう。優しくされたいなら、自分が先に優しくしてみよう。

不思議なもので、そういう行動ってちゃんと、回り回って返ってきます。

逆もまた然り。悪意もまた、ブーメランみたいに戻ってくるから、気をつけたいですよね。

自分を好きになること。自分をちゃんと信じて推してあげること。

そうやって**“自分を受け入れる”**ことができたら、自然と他人のことも受け入れられるようになる。

これ、逆もまたしかりです。

そんなことを、ふと思った今日この頃でした。

ではまた〜〜〜〜〜！！！